8 Pasos para un buen cepillado

30/08/2023


Desde que somos ni├▒os, nos ense├▒an a cepillarnos los dientes. Sin embargo, muchas veces nos quedan dudas sobre si lo estamos haciendo de manera correcta.

La boca juega un papel fundamental en nuestro d├şa a d├şa, no solo como punto de partida de algunas de las funciones vitales del organismo, como son la alimentaci├│n y la respiraci├│n, sino tambi├ęn en la relaci├│n con nuestro entorno y las personas que nos rodean. Adem├ís de su rol relacionado con el bienestar y salud en general, la boca es un fiel reflejo de nuestras costumbres. Por ello, es importante recordar y hacer un buen uso de nuestro cepillo:

El cepillado de los dientes elimina la placa bacteriana y otros residuos de alimentos de las caras externas, internas y de masticaci├│n de los dientes.

Aqu├ş te pasamos 8 pasos para una correcta t├ęcnica de cepillado:

  1. Elija una pasta dental adaptada a las necesidades particulares de su boca.
  2. Tome el cepillo como si fuera a escribir con ├ęl.
  3. Coloque el cabezal del cepillo a lo largo de los dientes, con las puntas de los filamentos en ├íngulo de 45┬░, hacia el borde de las enc├şas.
  4. Cepille las superficies exteriores de cada diente inferior y superior, manteniendo los filamentos formando un ├íngulo de 45┬░ contra el borde de las enc├şas.
  5. Mueva el cepillo hacia adelante y hacia atrás con movimientos cortos (de un ancho correspondiente a medio diente), efectuando un cepillado suave pero constante.
  6. Del mismo modo, cepille todas las superficies interiores de los dientes superiores e inferiores.
  7. Cepille las superficies internas de los incisivos superiores e inferiores, colocando el cepillo en posici├│n vertical y haciendo varios movimientos suaves hacia arriba y abajo.
  8. Limpie la lengua con un limpiador eficaz. Notará su boca y su aliento más frescos.

Para realizar el cepillado correcto le recomendamos que elija el cepillo de dientes m├ís adecuado para su caso. Dependiendo de si tiene sensibilidad dental, boca seca, enc├şas delicadas, quiere blanquear sus dientes, etc. Para cada necesidad puede encontrar su cepillo.

Ver Cepillos de dientes Tienda Online Per├║

Ver Cepillos de dientes Tienda Online Chile

┬íAhora ponlo en pr├íctica y cu├ęntanos qu├ę tal tu experiencia! test



Source link

Si quieres conocer otros art├şculos parecidos a 8 Pasos para un buen cepillado puedes visitar la categor├şa Salud Dental Blog.

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *