CEPILLADO DENTAL - Clinica Dental Durcal

05/09/2023


┬┐Por qu├ę es importante cepillarse los dientes?

En primer lugar sirve para mejorar el aliento, ya que las bacterias de la boca descomponen los restos de comida. En segundo lugar, porque el cepillado evita la aparici├│n de caries y que los dientes se pudran, lo que ocasiona la p├ęrdida de dientes y el dolor agudo que no nos deja llevar una vida agradable.

Cepillarse los dientes con regularidad es determinante, ya que la placa bacteriana se forma de manera continua, y s├│lo elimin├índola una y otra vez se podr├í evitar su efecto nocivo. Pero no solo es importante lavarse los dientes despu├ęs de cada comida, sino tambi├ęn la forma o la t├ęcnica que se utiliza. Si el cepillado es incorrecto, no cumple su finalidad y, lo que es peor, puede da├▒ar los dientes e irritar las enc├şas.

Una buena higiene bucal, contribuye al bienestar general y evita molestias y enfermedades, es por ello que es importante que el cepillado de dientes se convierta en una rutina cotidiana al levantarse, acostarse y despu├ęs de cada comida.

La principal raz├│n para cepillarse los dientes inmediatamente despu├ęs de comer es porque debemos eliminar la placa bacteriana que si no se toca, se acumula y deteriora la superficie dental. Estas bacterias se encuentran constantemente en la boca, pero su acci├│n nociva tiene lugar tras ingerir alimentos, ya que tambi├ęn se nutren de ellos, y al hacerlo generan ├ícidos que desgastan el esmalte. Adem├ís, el cepillado debe hacerse 30 minutos despu├ęs de la comida como m├íximo, ya que despu├ęs las bacterias ya habr├ín realizado su destructiva labor.

 ¿Cuáles son las claves de un buen cepillado de dientes?

  1. El cepillo de dientes debe de ser reemplazado con cierta periodicidad. Lo normal es cambiarlo cada 2 ├│ 3 meses, o cuando est├ęn desgastados los filamentos, para mantener su eficacia de limpieza.
  2. El tama├▒o del cepillo debe de estar en funci├│n de la edad de la persona. No podemos pretender que un ni├▒o se cepille los dientes con un cepillo de adulto.
  3. El mango del cepillo debe de ser ergon├│mico para facilitar el movimiento de cepillado y poder tener un mayor control sobre ├ęl.
  4. Los extremos de los filamentos deben ser redondeados y texturizados para garantizar un cepillado suave y cuidadoso para que no da├▒en las enc├şas.
  5. El número de hileras de filamentos debe de ser entre 3 ó 4 filas para proporcionar la máxima eficacia en la eliminación de placa bacteriana y mayor precisión en la limpieza interdental.

┬┐Es mejor un cepillo de dientes manual o el├ęctrico?

No hay ning├║n estudio concluyente en ninguna de las dos direcciones, y la elecci├│n de uno u otro tipo de cepillo depender├í m├ís de las preferencias del paciente. Un cepillado el├ęctrico con una buena t├ęcnica es tan efectivo como uno con cepillo manual y lo ├║nico que aporta el segundo es cierta comodidad al no tener que realizar el movimiento de manera manual, por lo que el el├ęctrico puede ayudar a quienes no tengan la destreza necesaria para una buena t├ęcnica. Usemos uno u otro, la presi├│n al realizar el cepillado tiene que ser adecuada, suave, igual que el tiempo de cepillado y el movimiento a realizar, acciones que el cepillo el├ęctrico realiza de manera autom├ítica y que nos disminuye el ÔÇťesfuerzoÔÇŁ de movimiento constante.

Estos consejos son suficientes para tomar consciencia de la importancia del cepillado. No cuesta mucho dinero, mejora la salud, la imagen, y en cuanto se hace por un tiempo, la rutina hace que cueste menos y se haga de manera habitual casi sin darnos cuenta. Y no hay que olvidarse de prestar atenci├│n al cepillo que usamos para nuestra higiene bucal porque es la clave para conseguir una limpieza adecuada.





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