¿Cuáles son las mejores prácticas de higiene vaginal durante el verano para prevenir infecciones?

05/09/2023

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El verano trae consigo muchos aspectos positivos, como son los días cálidos y las actividades al aire libre, pero también puede dar lugar a situaciones incomodas y, entre ellas está el aumento de infecciones vaginales debido a cambios en la humedad y el calor. 

Mantener una higiene vaginal adecuada es esencial para prevenir infecciones y mantener la comodidad durante esta temporada. En este post podrás conocer las mejores prácticas de higiene vaginal para esta época del año y te vamos a contar cómo cuidar esta área íntima de manera efectiva.

Ropa adecuada y transpirable:

Elegir la ropa interior y la vestimenta adecuada es fundamental en el cuidado íntimo durante el verano. Opta por prendas de algodón transpirable que permitan que el área genital respire y, de esta manera, evitarás la acumulación de humedad. Es preferible no utilizar materiales sintéticos ajustados, ya que pueden retener la humedad y aumentar el riesgo de infecciones.

Cambio de ropa húmeda: 

Después de nadar o sudar en exceso, asegúrate de cambiarte la ropa de baño mojada lo antes posible. La humedad que se genera si mantienes una prenda mojada puesta puede crear un ambiente propicio para el crecimiento de bacterias y levaduras, lo que aumenta el riesgo de infecciones vaginales.

Limpieza suave:

Lava la zona íntima con agua tibia y suave, evitando el uso de jabones perfumados o productos agresivos que puedan alterar el equilibrio del pH. La vagina tiene su propio sistema de autolimpieza, por lo que no es necesario utilizar productos adicionales. Un gel perfecto para mantener las defensas de la zona íntima de la mujer a la vez que la mantiene limpia, evitando así todo tipo de infecciones es el “Vagisil Higiene Íntima Diaria pH Balance 500ml”.

Higiene después de ir al baño: 

Al limpiarte después de usar el baño, asegúrate de hacerlo de adelante hacia atrás para evitar la transferencia de bacterias del área anal a la vaginal. Usa papel higiénico suave y sin fragancias.

Mantén el área seca:

Después de bañarte o nadar, asegúrate de secar bien el área genital con una toalla limpia y suave. La humedad excesiva puede promover el crecimiento de microorganismos no deseados.

Evita productos perfumados:

Los productos perfumados, como toallitas húmedas, aerosoles o polvos, pueden irritar la piel y desequilibrar el pH vaginal. Es mejor optar por productos sin fragancia que estén elaborados específicamente para el cuidado íntimo.

Desde F+ Online no tenemos ninguna duda en recomendar las toallitas Saugella Attiva Toallitas 10 unidades. Se han diseñado específicamente para la higiene íntima de la mujer. Este producto se presenta en formato de 10 toallitas monodosis para que las lleves a todas partes y puedas utilizarlas siempre que las necesites, estés donde estés.  



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