Cuidado dental en el verano

11/09/2023

√ćndice


¬ŅA qui√©n no le gusta la naturaleza despreocupada del verano? Momentos divertidos alrededor de la piscina, excursiones con amigos y familiares, noches c√°lidas y barbacoas en el patio. Un descanso de la rutina puede ser una gran cosa, llena de descanso, relajaci√≥n y alegr√≠a. Pero tambi√©n puede afectar su salud oral si olvida partes importantes de su rutina normal, como el cuidado dental. Repasemos algunos consejos de salud dental para mantener su sonrisa lo m√°s brillante posible este verano.

Trate de mantener una rutina

Su salud dental es importante durante todo el a√Īo, pero la emoci√≥n del verano puede hacer que sea f√°cil descuidarla. ¬°Aseg√ļrese de cumplir con su horario de cepillado de dientes y uso de hilo dental dos veces al d√≠a a pesar de los cambios en su rutina! Los ni√Īos pueden necesitar apoyo adicional para mantener buenos h√°bitos de higiene dental durante el verano. Sugerimos hacer una tabla y pegatinas con temas de verano para recordarles a sus hijos que se cepillen los dientes al menos dos veces al d√≠a.

No olvide su cepillo de dientes durante el viaje

Si est√° planeando una escapada este verano, recuerde empacar un cepillo de dientes y pasta de dientes para que pueda mantenerse al d√≠a con su rutina dental. Muchas tiendas tienen peque√Īos cepillos de dientes y pastas dentales de tama√Īo de viaje, a menudo con un pr√°ctico estuche o funda de viaje para que pueda guardar r√°pidamente su cepillo de dientes en su mochila o bolso.

Evite los alimentos azucarados

Por mucho que el verano se trate de soltarse, ¬°trate de no exagerar con todas las golosinas azucaradas! Los alimentos ricos en almid√≥n y az√ļcar son los peor para tus dientes. Tienden a dejar un residuo que puede ser dif√≠cil de eliminar de los dientes, y con el tiempo pueden atacar el esmalte dental. Esto conduce inevitablemente a la caries dental. Intente cambiar esas paletas azucaradas por algunas paletas de frutas heladas en su lugar.

Manténgase hidratado

¬ŅSab√≠as que beber agua beneficia directamente a los dientes? Con todas las actividades que puede traer el verano, el aumento de la actividad f√≠sica o beber m√°s alcohol, uno puede deshidratarse f√°cilmente sin darse cuenta, haciendo que la boca deje de producir suficiente saliva, y una boca seca fomenta el crecimiento bacteriano excesivo. ¬°Prevenga la caries dental y promueva la salud general manteni√©ndose hidratado!

No mastique hielo

Si eres de los que les gusta masticar hielo para refrescarse e hidratarse al mismo tiempo, estamos aqu√≠ para advertirte de sus peligros: ¬°Puede causar graves da√Īos en tus dientes! Masticar hielo puede astillar o romper un diente, y qui√©n quiere un Emergencia dental durante el verano? En lugar de masticar hielo, pi√©nsalo dos veces y opta por un vaso de agua fr√≠a.

Alimentos fríos y dientes sensibles

Si tiene dientes sensibles, es probable que no sea ajeno a lo dolorosos que pueden ser sus golosinas favoritas de verano para sus dientes. Hable con su dentista para encontrar soluciones para reducir su
sensibilidad dental
, y aseg√ļrese de usar una pasta de dientes adecuada para ayudarlo a disfrutar de un helado durante el verano.

Use su protector bucal

Si usa protectores bucales para rechinar los dientes y est√° planeando algunos viajes este verano, aseg√ļrese de que est√© en la parte superior de su lista de empaque. Rechinar los dientes puede conducir a astillar y una serie de otros problemas. Durante el ajetreo y el bullicio de la actividad de verano y una rutina diferente, aseg√ļrese de que este sea un h√°bito que no olvide usar cada noche.

No olvide reservar su cita dental

Programe citas con su dentista para asegurarse de que todos se mantengan al d√≠a con sus limpiezas de rutina, ex√°menes y citas de atenci√≥n. El verano es a menudo un momento ocupado, por lo que es especialmente importante programar citas y convertirlas en una prioridad. Con los ni√Īos fuera de la escuela y los adultos tomando d√≠as de vacaciones adicionales, las personas pueden tender a olvidar cosas como las citas con el m√©dico y el dentista.

 

Tomar un descanso de su rutina agitada normal tambi√©n es un buen momento para obtener ese tratamiento de blanqueamiento dental o restauraci√≥n dental que puede haber estado posponiendo. ¬°Aseg√ļrese de que todos en la familia reciban la atenci√≥n dental que necesitan para mantener una sonrisa saludable y brillante este verano!

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Este blog proporciona informaci√≥n general y discusiones sobre salud oral y temas relacionados. La informaci√≥n y otros contenidos proporcionados en este blog, p√°gina web o en cualquier material vinculado no est√°n destinados y no deben considerarse ni utilizarse como un sustituto del asesoramiento, diagn√≥stico o tratamiento dental. Este blog no constituye la pr√°ctica de ning√ļn consejo, diagn√≥stico o tratamiento m√©dico, dental u otro profesional de la salud. No podemos diagnosticar condiciones, proporcionar segundas opiniones o hacer recomendaciones de tratamiento espec√≠ficas a trav√©s de este blog o de nuestra p√°gina web.

Si usted o cualquier otra persona tiene un problema de salud bucal, debería consultar con su dentista o buscar inmediatamente un tratamiento dental profesional. No ignore nunca el consejo médico o dental profesional, ni tarde en buscarlo debido a algo que haya leído en este blog, página web o en cualquier material relacionado. Si tiene una emergencia dental, , visite su oficina local de Jefferson Dental & Orthodontics; aceptamos visitas sin cita previa.





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