10 secretos para tener unos dientes más blancos

29/07/2022 - Actualizado: 15/08/2023

TIPS DIENTES MAS BLANCOS

¿Quieres tener unos dientes más blancos y brillantes?

Índice

¿Sus dientes han perdido su brillo debido a las manchas grises o amarillas? Los dientes manchados pueden aparecer a medida que envejecemos, pero algunos alimentos, bebidas e incluso enjuagues bucales comunes pueden manchar los dientes. Los remedios caseros pueden ayudar a blanquear los dientes, y evitar las sustancias que los manchan puede detener la decoloración. Utiliza estos secretos para tener unos dientes más blancos y recuperar una sonrisa brillante.

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Blanqueamiento de los dientes hecho por ti mismo

Es posible que puedas deshacerte de las manchas superficiales por ti mismo. Hay una serie de productos para blanquear los dientes en casa -kits, tiras, dentífricos y enjuagues- que pueden aclarar las manchas. Incluso hay algunos remedios anticuados que puedes probar. Los productos para blanquear los dientes disponibles en las farmacias utilizan un blanqueador suave para aclarar los dientes amarillos. Las pastas de dientes utilizan abrasivos y productos químicos para eliminar las manchas superficiales. En el caso de las manchas profundas, es posible que necesites la ayuda de un dentista.

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Kits de blanqueamiento dental

Un kit de blanqueamiento dental casero contiene peróxido de carbamida, un blanqueador que puede eliminar tanto las manchas profundas como las superficiales y que realmente cambia el color natural de tus dientes. Si tienes los dientes manchados de café, un kit de blanqueamiento dental puede ayudarte. En algunos kits, se aplica un gel a base de peróxido (con un pequeño cepillo) sobre la superficie de los dientes. En otros kits, el gel está en una bandeja que se amolda a los dientes. La cubeta debe llevarse a diario (de 30 a 45 minutos) durante una semana o más.

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Tiras blanqueadoras caseras

Las tiras blanqueadoras ayudan a eliminar las manchas de los dientes. Estas tiras son muy finas, prácticamente invisibles, y están recubiertas de un gel blanqueador a base de peróxido. Se usan unos minutos al día durante una semana o más. Los resultados son visibles en pocos días y duran al menos un año. Los resultados de las tiras no son tan espectaculares como los de los kits de blanqueamiento, pero las tiras son fáciles de usar y prácticamente infalibles.

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Pastas de dientes y enjuagues blanqueadores

¿Cómo eliminar las manchas de los dientes? Los dentífricos, geles y enjuagues de venta libre ayudan a eliminar algunas manchas superficiales. Muchos de estos productos contienen abrasivos suaves, productos químicos o agentes pulidores. A diferencia de los blanqueadores, no cambian el color natural de los dientes.

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Remedios caseros para conseguir unos dientes más blancos

Algunas personas siguen prefiriendo el antiguo remedio casero de bicarbonato de sodio y un cepillo de dientes para blanquear suavemente los dientes en casa. Además, algunos alimentos como el apio, las manzanas, las peras y las zanahorias provocan una gran cantidad de saliva, que ayuda a eliminar los restos de comida de los dientes. Masticar chicle sin azúcar es una acción de limpieza de los dientes y también desencadena la saliva. Una ventaja de toda esa saliva: neutraliza el ácido que causa la caries. En el caso de los dientes, más saliva es mejor en general.

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Blanqueamiento dental y trabajo dental

Acérquese al blanqueamiento dental con precaución si tiene muchas carillas dentales, adhesivos, empastes, coronas y puentes. El blanqueamiento no aclarará estos dientes fabricados, lo que significa que destacarán entre sus dientes naturales recién blanqueados. Para igualar sus dientes más blancos, es posible que tenga que investigar nuevos trabajos dentales, incluyendo carillas o adhesiones.

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Cómo prevenir las manchas en los dientes

A medida que envejecemos, la capa externa del esmalte dental se desgasta. La capa subyacente, llamada dentina, es más amarilla. Por eso es importante tratar de evitar las manchas en los dientes, sobre todo después del blanqueamiento. Si tienes cuidado con los alimentos y bebidas que decoloran los dientes, los resultados del blanqueamiento pueden durar hasta un año. Blanquear los dientes con demasiada frecuencia podría hacerlos parecer translúcidos y azules, por lo que querrás mantener tu nueva sonrisa.

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Para mantener los dientes blancos, no te ilumines

No sólo es malo para la salud, sino que el tabaco es uno de los peores culpables cuando se trata de manchar los dientes. El tabaco provoca manchas marrones que penetran en los surcos y fosas del esmalte dental. Las manchas de tabaco pueden ser difíciles de eliminar sólo con el cepillado. Cuanto más tiempo se fume, más arraigadas estarán las manchas. Fumar también provoca mal aliento y gingivitis (enfermedad de las encías), y aumenta el riesgo de la mayoría de los tipos de cáncer.

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Alimentos que provocan manchas en los dientes

Hay otra razón para vigilar lo que comes. Algunos alimentos comunes pueden decolorar los dientes. He aquí una forma fácil de saber si un alimento puede ser el culpable: Cualquier cosa que pueda manchar una camiseta blanca de algodón puede manchar los dientes, dicen los dentistas. El café mancha los dientes, por ejemplo. Otras bebidas que pueden manchar los dientes son el té, los refrescos oscuros y los zumos de frutas. Estas manchas en los dientes se desarrollan lentamente y se hacen más evidentes a medida que envejecemos.

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Piensa mientras bebes

Puede que estén repletos de antioxidantes que combaten las enfermedades, pero un vaso de vino tinto, de zumo de arándanos o de uva también mancha los dientes con facilidad. Eso no significa que debas renunciar a ellos, pero recuerda enjuagarte la boca después de beber. Estos no son los únicos alimentos que manchan los dientes que hay que tener en cuenta.

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Más alimentos que manchan los dientes

El color intenso de estas frutas y verduras les confiere su fuerza nutricional. Pero los arándanos, las moras y la remolacha también dejan su color en los dientes. Come por tu salud y evita las manchas en los dientes:

  • Cepillarse los dientes inmediatamente después de comer.
  • Enjuagar la boca con agua.
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¿Las bebidas deportivas son duras para los dientes?

Aunque todas las bebidas azucaradas son malas para los dientes, algunas bebidas energéticas y deportivas pueden ser peores, según un estudio publicado en General Dentistry. Los investigadores descubrieron que estas bebidas, así como la limonada embotellada, pueden erosionar el esmalte de los dientes tras un uso prolongado. El resultado son unos dientes finos, translúcidos y descoloridos. Para prevenir la erosión dental

  • No se siente a tomar estas bebidas durante mucho tiempo.
  • Enjuáguese la boca con agua cuando termine de beber
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Medicamentos que pueden manchar los dientes

El antibiótico tetraciclina provoca el encanecimiento de los dientes en los niños cuyos dientes aún se están desarrollando. Los colutorios antibacterianos que contienen clorhexidina o cloruro de cetilpiridinio también pueden manchar los dientes. Algunos antihistamínicos, fármacos antipsicóticos y medicamentos para la presión arterial provocan manchas en los dientes, al igual que el hierro y el exceso de flúor. Si el blanqueamiento no ayuda, pregunte a su dentista sobre la adhesión dental, en la que se aplica un material del color del diente.

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No olvides el mantenimiento diario

Una simple estrategia puede ayudar a mantener los dientes blancos: cepillarse. Cepíllate al menos dos veces al día. Mejor aún, cepíllate después de cada comida y tentempié. El cepillado ayuda a prevenir las manchas y los dientes amarillos, especialmente en la línea de las encías. Tanto los cepillos eléctricos como los sónicos pueden ser superiores a los tradicionales a la hora de eliminar la placa y las manchas superficiales de los dientes. Además, no olvides usar el hilo dental y un enjuague bucal antiséptico a diario.

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Abre bien los ojos y di "¡dientes más blancos!

Acude a tu dentista para que te haga revisiones periódicas y una limpieza profesional. Los métodos de abrasión y pulido que utilizan los dentistas pueden eliminar muchas manchas dentales causadas por los alimentos y el tabaco.

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