Excesos en la higiene bucodental

30/08/2023


Durante toda nuestra vida hemos escuchado lo importante que es mantener una buena higiene dental para nuestra salud bucodental. Sin embargo, ¬Ņalguna vez os hab√©is preguntado si existe el exceso de higiene dental? Lo cierto es que s√≠, y puede derivar en grandes problemas llegando a perjudicar la salud de tu boca. ¬°Te lo contamos!

Aunque lo recomendable ser√≠a seguir unas rutinas de limpieza dental como las descritas, muchas personas acaban por llevar la preocupaci√≥n por su higiene al extremo, sin percatarse del da√Īo que pueden llegar a causar cuando ponen demasiado empe√Īo en ello. Entre los motivos por los que se pueden producir da√Īos a nuestra salud dental, encontramos:

Un cepillado de dientes con demasiada fuerza:

Cepillarse los dientes con mucha fuerza o m√°s veces de las convenientes, es una de las causas m√°s comunes por las que las personas acaban sufriendo dolor y/o desgaste en dientes y enc√≠as. El n√ļmero recomendado para lavarnos los dientes es de 3 veces al d√≠a, si queremos mantener una boca limpia y sana, y evitar enfermedades relacionadas con ella.

¬†En este aspecto, es importante tener en cuenta el tipo de cerdas de nuestro cepillo. Para aquellos que utiliz√°is cepillos con cerdas duras, deb√©is aplicar una fuerza moderada, ya que de lo contrario, pod√©is ocasionar sangrado en las enc√≠as y desgastar vuestro esmalte dental, dejando a vuestros dientes expuestos a posibles da√Īos.

 Uso inadecuado de enjuagues bucales:

 Como todo en exceso es malo, a la hora de utilizar enjuagues bucales también hay que mantener un uso adecuado. Además, muchos enjuagues bucales contienen un porcentaje considerable de alcohol, por lo que en caso de ingerir o consumir sin criterio, pueden llegar a ocasionar intoxicación.

Exceso de blanqueadores dentales:

Cada vez está más de moda el uso de blanqueadores dentales caseros o de pastas con efecto blanqueador. Muchas personas recurren a este tipo de productos con el objetivo de que sus dientes adopten un aspecto más estético, y acaban utilizándolo de forma excesiva para lograrlo en el menor tiempo posible.

¬†Lo que no tienen en cuenta es el lado da√Īino de su uso: contienen una serie de productos qu√≠micos que pueden llegar a desgastar el esmalte y la dentina. Esto provoca que nuestros dientes queden expuestos a la entrada de bacterias, y su efecto es irreversible, pudiendo solo ser arreglado por un profesional.

 Consecuencias:

  • Desgaste del esmalte
  • Laceraci√≥n y sangrado de enc√≠as
  • Sensibilidad dental
  • Inflamaci√≥n de mucosas bucales
  • Infecciones

Si est√°s inquieto porque no sabes si tienes una salud bucal adecuada, lo mejor es que acudas siempre a un profesional, quien sabr√° indicarte lo mejor para ti y para tu boca, y te ayudar√° a conseguir esa sonrisa saludable e ideal que tanto queremos todos.



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